Digitale Stadtbibliothek Innsbruck. Lebenshilfe Angebot

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Titel 1-20 von 152


Miller, Anna

verbunden

Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind

Endlich digitale Balance finden  ...

Im Bestand seit: 20.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Röhr, Heinz-Peter

Vom Glück sich selbst zu lieben

Wege aus Angst und Depression

5.0

Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen  ...

Im Bestand seit: 16.11.2021

Verfügbar

Haerdle, Stephanie

Spritzen. Geschichte der weiblichen Ejakulation

Die Geschichte weiblichen Spritzens ist auch eine Geschichte des weiblichen Körpers, seiner Abwertun ...

Im Bestand seit: 16.11.2021

Verfügbar

Die Grundlagen für ein zufriedenes Leben: kompakt, achtsam, verständlich 'Ob dies ein glücklicher Mo ...

Im Bestand seit: 13.10.2021

Verfügbar

Röhr, Heinz-Peter

Die Kunst, sich wertzuschätzen

Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen

4.5

"Ich bin ein Versager!" oder "Das verdiene ich gar nicht!" - fast jeder kennt Denkmuster wie diese,  ...

Im Bestand seit: 03.09.2021

Verfügbar

Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Fröhlich mit Abstand

Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten

4.7

- - Das Bestseller-Erfolgsduo: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis - - Alles außer Grau: Unterhal ...

Im Bestand seit: 22.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Clear, James

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg

4.4

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige H ...

Im Bestand seit: 12.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Haig, Matt

Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten

5.0

Sind Sie schon durchgedreht oder arbeiten Sie noch daran? Wir leben in einem Zeitalter der Ängste un ...

Im Bestand seit: 23.02.2021

Verfügbar

Corssen, Jens; Gröner, Stefan; Ehrenschwendner, Stephanie

Der Team-Entwickler

Gemeinsam gewinnen lernen

1.0

Team-Building ist wichtiger denn je. Jens Corssen, Deutschlands gefragtester Coach für Persönlichkei ...

Im Bestand seit: 14.11.2020

Verfügbar

Wehrenberg, Margaret

Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. Mit Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag

4.5

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Die Autorin, bekannte Angsttherapeutin un ...

Im Bestand seit: 14.11.2020

Verfügbar

Kalbheim, Eva

Besser schlafen für Dummies

3.8

Kennen Sie das auch? Sie können nicht einschlafen, wälzen sich rastlos im Bett, grübeln und hadern,  ...

Im Bestand seit: 14.11.2020

Verfügbar

Elkin, Allen

Grundlagen des Stressmanagements für Dummies

Stress kann starke negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand hab ...

Im Bestand seit: 28.10.2020

Verfügbar

Silver, Greta

Alt genug, um mich jung zu fühlen

3.3

Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer großen Frage: Wenn Jugen ...

Im Bestand seit: 12.10.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2024

Fitzek, Sebastian

Fische, die auf Bäume klettern

Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben | SPIEGEL Bestseller

3.9

Bestseller-Autor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im ...

Im Bestand seit: 08.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2024

Grün, Anselm

Zur inneren Balance finden

Was das Leben leichter macht

4.0

Unter dem Druck des Alltags, bei all den oft gegensätzlichen Ansprüchen ist die Gefahr groß, die inn ...

Im Bestand seit: 28.04.2020

Verfügbar

Meyer-Burckhardt, Hubertus

Diese ganze Scheiße mit der Zeit

meine Entdeckung des Jetzt

3.5

Alles zu schnell, alles zu viel - jeden Tag hetzen wir durch unser Leben. Nie genug Zeit für die wic ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Conen, Horst

Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Der Bestseller in überarbeiteter Neuausgabe! Stress und Getriebensein im Job, viele Aufgaben im Pri ...

Im Bestand seit: 16.11.2019

Verfügbar

Berndt, Christina

Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

4.2

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? ...

Im Bestand seit: 05.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Kattilathu, Biyon

Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt

4.0

Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Bef ...

Im Bestand seit: 02.10.2019

Verfügbar

Schmid, Wilhelm

Selbstfreundschaft

Wie das Leben leichter wird

3.5

Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überleg ...

Im Bestand seit: 30.04.2018

Verfügbar